Thời kỳ mang thai là hành trình đầy cảm xúc, nhưng cũng đi kèm với những thay đổi khó lường về sức khỏe của chị em phụ nữ. Một trong những vấn đề phổ biến mà phụ nữ mang thai thường gặp phải là bệnh trĩ. Vậy bà bầu bị trĩ có tự khỏi được không? Và có cách nào để mẹ bầu có thể thoải mái hơn trong thai kỳ khi lỡ mắc phải bệnh trĩ? Hãy khám phá trong bài viết dưới đây của healthbeautycare.com.vn nhé.
Bà bầu mắc bị trĩ do những nguyên nhân nào?
- Sự gia tăng hormone progesterone: Trong thời kỳ mang thai, nồng độ progesterone trong cơ thể tăng cao, làm giãn các cơ trơn, bao gồm cả các tĩnh mạch vùng hậu môn. Việc này khiến các mạch máu trở nên mềm mại hơn, dễ giãn và phồng, làm tăng nguy cơ hình thành búi trĩ.
- Tăng lưu lượng máu trong cơ thể: Khi mang thai, cơ thể bà bầu tăng sản xuất máu để nuôi dưỡng thai nhi. Lượng máu dồn vào các tĩnh mạch vùng chậu và hậu môn cũng tăng, làm giãn nở các tĩnh mạch và dễ dẫn đến trĩ.
- Sự phát triển của thai nhi: Khi thai nhi lớn lên, tử cung mở rộng và tạo áp lực trực tiếp lên vùng chậu. Áp lực này khiến lưu thông máu ở tĩnh mạch khu vực hậu môn bị cản trở, gây giãn nở mạch máu và tạo búi trĩ.
- Táo bón do thay đổi chế độ ăn uống: Khi mang thai, nhiều bà bầu thường thay đổi thói quen ăn uống, ít ăn chất xơ hơn, dẫn đến táo bón - nguyên nhân chính của bệnh trĩ.
- Căng thẳng và stress: Tâm lý lo lắng, căng thẳng khi mang thai cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm giảm nhu động ruột và góp phần gây táo bón, từ đó làm gia tăng nguy cơ bị trĩ.
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ trong quá trình mang thai
Bà bầu bị trĩ có tự khỏi được không?
Bị trĩ ở bà bầu có tự khỏi sau khi sinh không là thắc mắc được nhiều mẹ bầu quan tâm. Trong nhiều trường hợp, mắc bệnh trĩ trong giai đoạn mang thai sẽ không nguy hiểm và thậm chí nó có thể tự cải thiện hoặc biến mất. Sau sinh, khi cơ thể hồi phục dần và áp lực lên các mạch máu giảm, khả năng phục hồi của các mô quanh hậu môn cũng được kích hoạt, giúp làm giảm triệu chứng và giúp các búi trĩ co lại.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả các trường hợp mắc trĩ khi mang thai đều tự khỏi sau khi sinh. Đối với các trường hợp mẹ bầu bị trĩ nặng hoặc kéo dài có thể không tự biến mất sau khi sinh. Lúc này, búi trĩ đã phát triển quá mức, và việc giảm áp lực sau sinh có thể không đủ để hồi phục hoàn toàn. Nếu các triệu chứng trĩ vẫn còn dai dẳng hoặc trầm trọng hơn sau sinh, bạn cần sự can thiệp y tế để điều trị an toàn và phù hợp.
Bà bầu bị trĩ có thể tự khỏi hoặc không sau khi sinh con
Một số phương pháp giảm triệu chứng trĩ cho bà bầu
Xây dựng chế độ ăn giàu chất xơ
Chất xơ giúp làm mềm phân, giảm nguy cơ táo bón - nguyên nhân chính gây áp lực lên vùng hậu môn và khiến trĩ thêm nghiêm trọng.
Bà bầu nên bổ sung nhiều rau xanh như cải bó xôi, cải xanh, bông cải xanh, và củ quả như cà rốt, bí đỏ, khoai lang. Các loại quả như chuối, táo, lê, cam, và bơ cũng giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Lưu ý, mẹ bầu nên bắt đầu tăng lượng chất xơ từ từ để cơ thể thích nghi và không gây khó chịu cho hệ tiêu tiêu hoá.
Uống đủ nước
Nước giúp làm mềm phân, giảm căng thẳng lên tĩnh mạch hậu môn khi đi vệ sinh. Nước cũng giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, ngăn ngừa táo bón.
Trung bình, bà bầu nên uống khoảng 2-2.5 lít nước mỗi ngày, tùy thuộc vào hoạt động cơ thể. Uống từng ngụm nhỏ và đều đặn suốt ngày thay vì uống một lượng lớn cùng lúc để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt.
Vận động nhẹ nhàng
Tập luyện giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực vùng hậu môn, từ đó giảm nguy cơ hình thành búi trĩ mới và hỗ trợ quá trình tự phục hồi. Đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga dành riêng cho mẹ bầu và các bài tập sàn chậu như Kegel là lựa chọn lý tưởng, giúp tăng cường sức mạnh cơ vùng chậu, hỗ trợ hậu môn và giảm các triệu chứng trĩ. Mẹ nên dành khoảng 20-30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục. Tuy nhiên, nên tránh những động tác nặng hay quá sức có thể làm trĩ trở nên tệ hơn.
Kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ vùng chậu, hỗ trợ hậu môn và giảm các triệu chứng trĩ
Thay đổi thói quen vệ sinh
Mẹ bầu không nên ngồi lâu và tránh rặn quá mức khi đi vệ sinh vì sẽ làm tăng áp lực lên búi trĩ. Khi cảm thấy buồn đi vệ sinh, nên đi ngay, không nên nhịn vì điều này có thể gây táo bón. Sau khi đi vệ sinh, rửa vùng hậu môn bằng nước ấm để giảm nguy cơ viêm nhiễm, tránh sử dụng giấy vệ sinh khô vì có thể làm tổn thương niêm mạc hậu môn.
Điều chỉnh tư thế ngồi và đứng
Mẹ bầu cần thường xuyên thay đổi tư thế để giảm áp lực lên vùng chậu và hậu môn. Nếu làm việc phải ngồi lâu, mẹ nên đứng dậy và đi lại nhẹ nhàng mỗi 30 phút để tuần hoàn máu tốt hơn.
Sử dụng gel bôi trĩ
Hiện nay, trên thị trường có một số loại gel bôi trĩ được chứng nhận an toàn cho phụ nữ mang thai giúp giảm ngứa, sưng và đau do trĩ. Những loại sản phẩm này có khả năng làm mát, giúp làm dịu cảm giác khó chịu tức thì. Một trong những loại gel bôi trĩ được bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá khuyên dùng là Hemoclin.
Hemoclin là sản phẩm chuyên biệt giúp giảm đau rát, ngứa ngáy và khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Được phát triển với công thức độc đáo từ châu Âu, Hemoclin hoạt động bằng cách tạo một lớp gel bảo vệ trên vùng tổn thương, giúp làm dịu và giảm các triệu chứng khó chịu. Sản phẩm đặc biệt an toàn cho phụ nữ mang thai nhờ vào thành phần tự nhiên, không chứa steroid và các hóa chất mạnh. Để xem chi tiết sản phẩm, vui lòng truy cập: https://healthbeautycare.com.vn/san-pham/hemoclin-dieu-tri-benh-tri.html
Bệnh trĩ tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sức khỏe của bà bầu, đặc biệt là khi bước vào những tháng cuối thai kỳ. Đối với những trường hợp nhẹ, bệnh trĩ có khả năng tự khỏi sau sinh nếu bà bầu áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nặng, để đảm bảo sức khỏe và tinh thần tốt nhất cho mẹ và bé thì can thiệp y tế sẽ là điều cần thiết. Hy vọng rằng với những thông tin chia sẻ trong bài viết sẽ hữu ích với bạn đọc.