Bệnh trĩ là tình trạng phổ biến hiện nay, gây khó chịu và đau đớn cho người mắc phải. Tuy nhiên, bệnh có thể cải thiện tại nhà bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống. Dưới đây là các cách chữa bệnh trĩ tại nhà hiệu quả nhất giúp bạn kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tái phát, cùng healthbeautycare.com.vn tham khảo ngay nhé.
Xây dựng thói quen đi vệ sinh khoa học
Một trong những yếu tố quan trọng trong việc cải thiện tình trạng bệnh trĩ là điều chỉnh thói quen vệ sinh hàng ngày.
- Đi vệ sinh đúng thời điểm, không nhịn lâu: Khi cảm thấy có nhu cầu đi vệ sinh, hãy cố gắng đi ngay lập tức. Việc nhịn có thể khiến phân trở nên cứng và khó đi ngoài hơn, gây áp lực lớn lên vùng hậu môn và tăng nguy cơ tái phát bệnh trĩ. Nhịn quá lâu cũng có thể làm giảm cảm giác nhu cầu, dẫn đến táo bón.
- Không rặn quá sức: Nhiều người có thói quen rặn mạnh khi đi vệ sinh, điều này gây ra áp lực lớn lên tĩnh mạch hậu môn. Thay vào đó, hãy cố gắng thư giãn và đi vệ sinh một cách tự nhiên. Việc rặn quá mạnh không chỉ làm tổn thương khu vực trĩ mà còn có thể dẫn đến trĩ nội lẫn trĩ ngoại.
- Không đi vệ sinh quá lâu: Ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh sẽ làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng thiết bị di động hay đọc sách báo. Nên giới hạn thời gian đi vệ sinh khoảng 5-10 phút. Điều này giúp duy trì tuần hoàn máu tại khu vực hậu môn và giảm áp lực lên vùng trĩ.
- Giữ vệ sinh vùng hậu môn: Vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh là cần thiết để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng giấy vệ sinh mềm, giấy ướt không hương liệu hoặc rửa sạch bằng nước ấm. Việc sử dụng xà phòng hay chất tẩy rửa có thể gây kích ứng, vì vậy nên tránh các sản phẩm này khi vệ sinh vùng hậu môn.
Xây dựng thói quen đi vệ sinh khoa học giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ
Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hằng ngày
Chất xơ là yếu tố không thể thiếu trong chế độ ăn của người mắc bệnh trĩ. Chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, giúp bạn dễ dàng đi ngoài mà không cần rặn mạnh, từ đó giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Một số thực phẩm mà bạn nên bổ sung như:
- Các loại rau củ và trái cây: Bổ sung nhiều rau xanh như cải bó xôi, bắp cải, cà rốt, và các loại trái cây như dâu tây, cam, táo sẽ cung cấp lượng chất xơ phong phú. Chất xơ hòa tan trong những thực phẩm này giúp phân mềm và dễ đi ngoài, giảm đau và ngứa do trĩ.
- Ngũ cốc nguyên cám: Các loại ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt, bột mì nguyên cám, và các loại đậu chứa lượng lớn chất xơ không hòa tan, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Dùng thuốc bôi tại chỗ chữa bệnh trĩ
Việc sử dụng thuốc bôi tại chỗ giúp giảm đau, giảm ngứa và làm dịu vùng hậu môn bị sưng, mang lại hiệu quả tức thì. Sản phẩm bôi ngoài chữa bệnh trĩ thường có chứa các thành phần như hydrocortisone, lidocaine và witch hazel (nước cây phỉ). Hydrocortisone giúp giảm viêm, lidocaine giúp gây tê và giảm đau tức thì, trong khi witch hazel có tác dụng làm dịu và giảm sưng. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên bao bì để tránh tác dụng phụ.
Thuốc bôi tại chỗ giúp giảm đau, giảm ngứa, và làm dịu vùng hậu môn bị sưng
Đắp lá ngải cứu chữa bệnh trĩ tại nhà
Ngải cứu có đặc tính kháng viêm và giảm đau tự nhiên, giúp làm dịu vùng hậu môn bị sưng, ngứa, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu. Ngải cứu còn chứa các hợp chất có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch và để ráo nước.
- Giã nát lá ngải cứu, hoặc xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp đặc.
- Rửa sạch vùng hậu môn bằng nước ấm để loại bỏ vi khuẩn, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
- Đắp hỗn hợp lá ngải cứu lên vùng trĩ, cố định bằng gạc và giữ trong khoảng 15-20 phút.
- Sau khi hoàn tất, rửa lại bằng nước ấm và lau khô.
Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để giảm đau và giảm sưng hiệu quả.
Xông hơi bằng quả sung chữa bệnh trĩ
Quả sung chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm, có tác dụng làm dịu vùng bị sưng, giảm đau và thúc đẩy tuần hoàn máu trong vùng hậu môn. Sung còn chứa các dưỡng chất giúp phục hồi vùng da bị tổn thương hiệu quả.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 10 quả sung tươi, rửa sạch.
- Đun sôi khoảng 2 lít nước trong nồi, sau đó thả quả sung vào và đun trong khoảng 10 phút.
- Sau khi nước sôi, tắt bếp và đổ nước vào chậu xông (đảm bảo nhiệt độ đủ ấm để không gây bỏng).
- Ngồi xổm hoặc đứng sao cho vùng hậu môn tiếp xúc với hơi nước, xông trong khoảng 15-20 phút.
- Sau khi xông, bạn có thể rửa nhẹ nhàng lại vùng hậu môn bằng nước ấm và lau khô.
Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để giảm đau và viêm sưng hiệu quả.
Quả sung chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm, có tác dụng làm dịu vùng bị sưng
Bôi dầu dừa chữa bệnh trĩ
Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm, giúp làm dịu vùng hậu môn bị đau và ngứa. Đồng thời, dầu dừa tạo lớp bảo vệ, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và giảm sưng viêm.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị một ít dầu dừa nguyên chất (chọn loại không chứa hóa chất hoặc hương liệu).
- Rửa sạch vùng hậu môn bằng nước ấm, sau đó lau khô nhẹ nhàng.
- Lấy một lượng nhỏ dầu dừa (khoảng 1-2 giọt) và thoa trực tiếp lên vùng trĩ. Massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm vào da.
Lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi ngày để giảm triệu chứng đau, ngứa và giúp vùng da nhanh lành.
Chữa bệnh trĩ bằng HemoClin
HemoClin là một sản phẩm dạng gel được thiết kế chuyên biệt để giảm triệu chứng của bệnh trĩ, đặc biệt là trĩ nội và trĩ ngoại. Với thành phần chính là phức hợp 2QR (polysaccharide tự nhiên chiết xuất từ cây Aloe barbadensis), HemoClin có khả năng tạo lớp màng bảo vệ lên vùng da bị tổn thương, giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và giảm đau, ngứa nhanh chóng. Ngoài ra, HemoClin còn cung cấp độ ẩm cho vùng hậu môn, làm dịu các mô bị sưng và kích thích quá trình lành vết thương.
HemoClin
Hướng dẫn sử dụng HemoClin:
- Rửa sạch và lau khô vùng hậu môn bằng khăn mềm trước khi sử dụng.
- Mở nắp và bôi một lượng nhỏ gel HemoClin lên vùng trĩ. Nếu điều trị trĩ nội, có thể sử dụng đầu bôi đi kèm để đưa gel vào bên trong hậu môn.
- Thoa đều gel lên vùng trĩ để tạo lớp màng bảo vệ và thẩm thấu vào vùng da bị tổn thương.
Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh để đạt hiệu quả tối ưu.
Với những phương pháp điều trị tại nhà trên đây, bạn có thể chủ động giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu của bệnh trĩ. Tuy nhiên, nếu áp dụng các biện pháp trên nhưng triệu chứng không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị chuyên sâu hơn.